수니리즘

떡의 정의는 "곡식가루를 시루에 찌거나 삶아 모양을 빚어 먹는 음식" 입니다. 지식백과에서 떡은 우리나라 최초의 곡물요리로 곡물을 연석에 갈아서 분쇄한 다음 옹배기에 담고 물을 부어 가열한 죽이었으나, 당시의 토기는 오늘날처럼 단단하지 못하여 죽이 될 때까지 장시간 가열하면 토기의 흙냄새가 죽에 옮겨져 맛이 나쁘게 되므로 시루가 생겨남에 따라 곡물을 시루에 찌게 된 것으로 추측된다고 합니다. 여러분들은 떡을 좋아하시나요? 꿈 속에 나온 떡은 어떤 의미를 가지고 있을까요? 궁금한 꿈 해몽이 있으신가요? 내가 꾼 꿈을 Ctrl+F를 통해 찾아보세요! ▶ 가게에서 불에 구운 떡을 하나 사오는 꿈 생존을 위해서는 필사적으로 싸워야 한다. ▶ 감자가루로 떡반죽을 하는 꿈 경찰의 힘으로 흐트러진 질서를 바로 세우고..

우유는 송아지의 발육에 필요한 모든 영양소를 골고루 함유하고 있어 예로부터 우유를 영양식품으로 알려져 있습니다. 우유는 수분·지방·단백질·유당 및 무기질의 주성분과 비타민·효소 등의 미량성분으로 구성되어 있습니다. 이와 같이 우유는 인체에 필요한 모든 종류의 영양소를 함유하고 있을 뿐만 아니라 흡수·이용률이 높아 단일식품으로는 가장 완전한 식품으로 알려져 있습니다. 여러분들은 우유를 좋아하시나요? 꿈 속에 나온 젖과 우유는 과연 어떤 의미를 가지고 있을까요? 궁금한 꿈 해몽이 있으신가요? 내가 꾼 꿈을 Ctrl+F를 통해 찾아보세요! ▶ 갓난아기에게 우유를 먹인 꿈 새로운 일에 투자하게 된다. ▶ 갓난아이가 된 자신을 어머니가 젖을 먹이는 꿈 행운이 가득할 길조이다. 자기의 뜻대로 모든 일이 척척 이루어..

빵은 곡식 가루와 물로 된 반죽을 굽거나, 찌거나, 튀겨 만든 음식으로, 쌀과 함께 오래동안 우리의 주식으로 함께했습니다. 여러분은 빵을 좋아하시나요? 그렇다면 꿈에 나오는 빵은 어떤 의미를 갖고있을까요? 궁금한 꿈 해몽이 있으신가요? 내가 꾼 꿈을 Ctrl+F를 통해 찾아보세요! ▶ 검은색 빵을 본 꿈 불길한 일이 생길 징조이다. ▶ 길모퉁이를 지나치는데 붕어빵, 호떡이 생각나는 꿈 코흘리고 심술궂던 옛 추억과 향수가 잡힐 듯이 연상되며 지나간다. ▶ 남이 빵을 먹는 꿈 재난이 생긴다. ▶ 달콤한 빵을 먹는 꿈 위장에 이상이 생기는 꿈이다. 위장병. ▶ 딱딱한 빵을 먹는 꿈 생활이 곤궁해지고 어려운 문제에 부딪친다. ▶ 롤빵에 관한 꿈 유감스럽게도 현재의 평온한 생활이 곧 무너지게 된다. ▶ 밀가루로 ..

탄수화물에 관한 흔한 오해 풀기 탄수화물은 건강과 웰빙에 대한 문제를 다루는 블로그에서 자주 논의되는 주제입니다. 하지만 많은 사람들이 탄수화물에 대해 잘못된 정보를 받고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 몇 가지 흔한 오해들을 해소하고, 올바른 탄수화물의 역할과 중요성에 대해 알아볼 것입니다. 오해 1: 탄수화물은 모든 식사에서 피해야 한다. 일반적으로 다이어트를 하거나 건강을 유지하기 위해 탄수화물을 제한하는 경향이 있습니다. 그러나 탄수화물은 우리 몸에서 에너지를 생성하는 역할을 담당하므로 필요한 영양소입니다. 올바른 탄수화물 섭취는 영양 균형을 유지하는 데 중요합니다. 오해 2: 모든 탄수화물은 같은 영양 가치를 가지고 있다. 탄수화물은 단순 탄수화물과 복합 탄수화물로 나눌 수 있습니다..

스트레스에서 불안, 우울까지의 정신 건강 스펙트럼 이해하기 스트레스(stress). 그 단어만으로도 우리는 마음이 조급해지며 몸이 힘을 잃어버릴 것만 같은 느낌을 받곤 합니다. 어쩌면 우리의 일상은 이미 스트레스의 늪에 빠져들어있다고 말할 수 있을지도 모릅니다. 하지만 이는 우리들이 우리 스스로를 돌보지 않으면 어려운 상황인 것만은 아닙니다. 그런 이유로, 우리는 스트레스로부터 차례로 이어지는 불안과 우울에 대해 알아보고자 합니다. 우리가 스트레스를 경험하면서, 우리의 정신 건강은 그다지 건강하지 않은 상태로 유지됩니다. 스트레스의 위력은 절대 소홀히 할 수 없으며, 인간의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스에 상황에 따라 우리는 불안과 우울 속으로 내몰릴 수 있습니다. 마치 스펙트럼..